秋から冬にかけて
ひどく風邪を引いてしまいまして
治ってはまた、熱を出して
治っては、、、😷と感じだったので
ブログ更新に間が空きましたが
今はだいぶ体力、気力が回復してきたので
ブログ更新です。
今年に入って痛感したのですが
本当に体調を崩しやすくなりました。
昔なら疲れても次の日には
回復してたり
ギリギリまで頑張っても
結構タフだったなーって
感じました。💪
今は、気力があっても
体がガタガタと限界を感じたりして
色々さびついてます。
昔は、サプリメントとか
そんな興味なく
普通にごはん食べていれば
十分でしょうと思ってました。
今はビタミンのサプリメントとか
目に優しいサプリメントとか
飲んでます。💊
サプリメントで劇的に良くなる
わけではないですが
サプリメントで栄養を補えたら
いいなと思ってます。
あーあー
人間こんな感じに
年取っていくんだなーと
思いました。
もちろん健康維持の為頑張ってますが、
少しずつ体が悪くなっていくのは
仕方がないなと思ってます。
まだ早いですが
親や祖母が病気で若くして亡くなったり
しているので
うちは短命の家系なんだなと思ってます。😑
まだ30代ですが
終活少しづつ考えないとなーと
思ったりもします。
まだまだ若いと言われますが
なるべく亡くなったとしても
後悔する人生は歩みたくないので
今をエンジョイしながらも
堅実に人生歩みたいと思っています。
次回は、ダイエット記録その2（2023年8月9月10月11月12月）
を書こうと思います。
